Соя, соєві боби, кунжут
380 г
Грін боул
основа на вибір, тофу смажений в кунжуті, стручкова квасоля, морква бейбі, авокадо з едамаме, огірок, чері, шпинат, соус чімічурі
Алергени
Основа на вибір (*обов'язковий вибір)
Калорії:
110 ккал
Білки – 4 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 24 г
Кускус.
100г
0 грн
Калорії:
119 ккал
Білки – 5 г
Жири – 2 г
Вуглеводи – 22 г
Кіноа.
100г
0 грн
Сири та яйця
Калорії:
50 ккал
Білки – 5 г
Жири – 3 г
Вуглеводи – 2 г
Тофу
30г
14 грн
Овочі та фрукти
Калорії:
9 ккал
Білки – 1 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 2 г
Огірок
60г
44 грн
Калорії:
18 ккал
Білки – 1 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 4 г
Бейбі морква
40г
29 грн
Калорії:
13 ккал
Білки – 1 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 3 г
Помідори коктейльні
60г
34 грн
Калорії:
11 ккал
Білки – 1 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 3 г
Стручкова квасоля
30г
9 грн
Зелень
Шпинат
40г
39 грн
Харчова цінність:
182 ккал
Харчова цінність страви:
182 ккал
Білки – 21.1 г
Жири – 7.09 г
Вуглеводи – 8.4 г
274 грн
Смакує разом
450 г
Освіжаючий кислосолодкий лимонад власного виробництва, на основі обліпихи та апельсину
144 грн
Інші Салат боули
Боул з куркою Заголовок
Основна страва: 328 ккал
Білки – 30 г;
Жири – 18 г;
Вуглеводи – 13 г;
Сумарний калораж : 328 ккал
Білки – 30 г;
Жири – 18 г;
Вуглеводи – 13 г;
380 г
Збалансований та корисний боул - ідеальний варіант для повноцінного обіду. Ніжна курочка, помідори чері, сир лабне, бейбі морква у соусі WOK, грецький йогурт з васабі, шпинат. Основа на вибір: кіноа, кус кус.
Боул з лососем Заголовок
Основна страва: 406 ккал
Білки – 29 г;
Жири – 28 г;
Вуглеводи – 12 г;
Сумарний калораж : 406 ккал
Білки – 29 г;
Жири – 28 г;
Вуглеводи – 12 г;
380 г
Хелсі боул з лососем, горіхово-сирною пастою, сиром фета, авокадо, яке попередньо сприскуємо лимоном, зеленим горошком та бейбі шпинатом. Основа на вибір: кіноа або кус-кус.
