Рибні продукти, соя, креветки, яйця
400 г
Крімі кіноа з лососем
Кіноа з вершковим соусом, слабосоленим лососем, кремовим яйцем, салатним міксом з редискою, ніжним лабне з гарбузовим насінням та коноплі, пармезаном
Алергени
Основний інгредієнт
Калорії:
93 ккал
Білки – 10 г
Жири – 7 г
Вуглеводи – 4 г
Лосось слабосолений
50г
119 грн
Основа
Калорії:
119 ккал
Білки – 5 г
Жири – 2 г
Вуглеводи – 22 г
Кіноа
100г
59 грн
Овочі та фрукти
Калорії:
8 ккал
Білки – 1 г
Жири – 1 г
Вуглеводи – 2 г
Редиска
40г
19 грн
Сири та яйця
Калорії:
39 ккал
Білки – 4 г
Жири – 3 г
Вуглеводи – 1 г
Пармезан
10г
24 грн
Харчова цінність:
688 ккал
Харчова цінність страви:
688 ккал
Білки – 33.4 г
Жири – 34.8 г
Вуглеводи – 60.2 г
384 грн
Смакує разом
280 г
Детокс смузі з бананом, ананасом, шпинатом, імбирем та ананасовим соком
164 грн
450 г
Освіжаючий кислосолодкий лимонад власного виробництва, на основі обліпихи та апельсину
144 грн
Інші Сніданки до 18:00
Ситна вівсянка з солодким бананом, соковитою полуницею, шоколадом та грецьким горіхом
Збалансований сніданок з креветками Заголовок
Основна страва: 682 ккал
Білки – 35 г;
Жири – 34 г;
Вуглеводи – 62 г;
Сумарний калораж : 682 ккал
Білки – 35 г;
Жири – 34 г;
Вуглеводи – 62 г;
Збалансований сніданок, який складається зі смажених креветок, ніжного скремблу, крашу авокадо з едамаме, яке попередньо сприскуємо лимоном, та соусу чімічурі, хрустких огірочків пікулі, свіжого салатного міксу з томатами і редискою, вершкового лабне з насінням конопель та гарбуза і зернового хліба.
Збалансований сніданок з лососем Заголовок
Основна страва: 779 ккал
Білки – 33 г;
Жири – 46 г;
Вуглеводи – 60 г;
Сумарний калораж : 779 ккал
Білки – 33 г;
Жири – 46 г;
Вуглеводи – 60 г;
Збалансований сніданок, який складається зі слабосоленого лосося, ніжного скремблу, крашу авокадо з едамаме, яке попередньо сприскуємо лимоном, та соусом чімічурі, хрустких огірочків пікулі, свіжого салатного міксу з томатами і редискою, вершкового лабне з насінням конопель та гарбуза й зернового хліба.
Ідеальний Англійський сніданок Заголовок
Основна страва: 871 ккал
Білки – 45 г;
Жири – 46 г;
Вуглеводи – 72 г;
Сумарний калораж : 871 ккал
Білки – 45 г;
Жири – 46 г;
Вуглеводи – 72 г;
Ідеальний Англійський сніданок: курячі ковбаски власного виробництва, скрембл з 2ох яєць, квасоля в томатному соусі, печериці, салатний мікс з насінням гарбуза, редискою та гірчичним дресінгом, англійський мафін, томати-гриль
Сніданковий буріто з яловичиною Заголовок
Основна страва: 882 ккал
Білки – 46 г;
Жири – 42 г;
Вуглеводи – 83 г;
Сумарний калораж : 882 ккал
Білки – 46 г;
Жири – 42 г;
Вуглеводи – 83 г;
Ще краща версія сніданкового буріто з яловичиною: тортилья, рвана яловичина, скрембл, чедер, квасоля в томатному соусі, соус чімічурі, фіолетова цибуля. Подаєтья з хрусткими огірочками та салатним міксом з редискою, насінням гарбуза, паприкою та гірчичною заправкою
